骨盤矯正 グッズ

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骨盤矯正グッズをご紹介!

骨盤矯正をしていなくて骨盤がゆがんでいる女性を見ると、歩き方まで不自然なことってありますよね。女性が骨盤がゆがみやすい時として出産する時があります。出産すると骨盤がぐらぐらになりますので産後はしっかりと骨盤矯正をする必要があります。

 

では骨盤矯正におすすめのグッズってどのような商品があるのでしょうか?出来るだけお金のかからない骨盤矯正グッズを使って骨盤矯正したいものですよね。ここでは、骨盤矯正についてどんなグッズがおすすめなのか、グッズの特徴なども踏まえてご紹介いたします。

 

骨盤矯正におすすめのグッズはこれ!

では、早速骨盤矯正におすすめ出来るグッズをご紹介いたします。結構沢山あるのですが、その中でも手軽に出来るグッズをご紹介しましょう。

骨盤矯正ベルト

産後の女性なら一度は付けたことがあるベルトですよね。骨盤矯正ベルトのメリットは、ベルトなので自分が引き締めたい分だけしっかりと骨盤を引き締めることが出来るということです。

 

産後の女性の場合は、骨盤がかなり開いた状態になっているのでいきなり思いっきり引き締めることは悪露が大量に出る原因にもなってあまりよくありません。そのため、このような自分で調節できるようなグッズはおすすめです。

フラフ―プ

子供が少し動けるようになったら、体を使いながら骨盤矯正もとても効果があります。出来ることなら子供と一緒に楽しみながら骨盤矯正が出来たらいいですよね。そんな時には、おもちゃ売り場に絶対売っているフラフープがおすすめです。

 

フラフープは腰をうまく使わないとずっと回りませんよね。ベリーダンスのような動きが自然に見につくのもフラフープの良い特徴です。子供もフラフープなら楽しみながら遊べますのでおすすめです。

加圧レギンス

腰回りをしっかりと覆ってくれる加圧レギンスは骨盤を適度な加圧で矯正してくれるだけではなく、血流がよくなったり下半身痩せにも効果があります。加圧レギンスを選ぶコツは、自分に合ったサイズを選ぶことです。

 

時々、もっと痩せたいからと思い自分に合っているサイズよりもワンサイズ小さめの加圧レギンスを購入する人がいますが、これでは効果よりも先に加圧が強すぎて体調を崩す恐れがあります。

 

加圧レギンスでは、ラルフィンガードルという加圧レギンスがおすすめです。気になった人は購入してみてくださいね。

骨盤矯正のおすすめグッズに関するまとめ

骨盤矯正でおすすめ出来るグッズとしては、骨盤矯正ベルトやフラフープ、加圧レギンスなどがありました。産後の骨盤がかなりぐらぐらの方なら、まずは骨盤矯正ベルトから開始することをおすすめします。

 

加圧レギンスに関しては、自分に合ったサイズを選ぶようにしましょう。ワンサイズきつめのサイズを履いていると効果が出にくい場合がありますので、小さめのサイズを購入することはおすすめしません。

 

その他にも、色々なおすすめ出来る骨盤矯正グッズがありますので、自分に合った骨盤矯正グッズを見つけてみてくださいね。